Dicas para Mães Conquistarem Sucesso no Mercado de Trabalho
Ser mãe é uma jornada linda e gratificante, mas também pode trazer desafios no âmbito profissional.
As mães portuguesas ainda podem enfrentar discriminação no mercado de trabalho, devido à precarização do trabalho, à falta de flexibilidade nas empresas e a diversos estereótipos de género.
Encontrar e manter um emprego que concilie com as responsabilidades maternas pode ser uma tarefa árdua, gerando frustração, insegurança e até mesmo depressão.
Mas não se desespere! Com as estratégias certas, você pode superar esses obstáculos e conquistar o sucesso profissional que merece.
1. Reconheça seu Valor:
Liste suas habilidades e experiências: Faça um mapeamento completo de suas qualificações, incluindo formação educacional, cursos realizados, experiências profissionais, habilidades técnicas e comportamentais.
Valorize suas conquistas: Reconheça e valorize suas conquistas profissionais e pessoais, mesmo que pareçam pequenas. Cada experiência contribuiu para o seu crescimento e desenvolvimento profissional.
Acredite em seu potencial: Confie em suas habilidades e acredite que você é capaz de alcançar seus objetivos profissionais. A autoconfiança é essencial para superar os desafios e conquistar o sucesso.
2. Construa uma Rede de Contactos:
Participe de eventos profissionais: Frequente eventos da sua área de atuação, como congressos, palestras, workshops e feiras de emprego. Essa é uma ótima oportunidade para conhecer pessoas, fazer networking e ampliar suas oportunidades profissionais.
Utilize as redes sociais: Crie perfis profissionais nas redes sociais e utilize-as para se conectar com outros profissionais, empresas e oportunidades de trabalho.
Converse com amigos e familiares: Informe seus amigos, familiares e ex-colegas de trabalho sobre seus objetivos profissionais. Eles podem te ajudar a identificar oportunidades ou te conectar com pessoas que podem te auxiliar em sua busca por um emprego.
3. Adapte sua Busca por Emprego:
Enfatize suas habilidades e experiências relevantes: Ao enviar currículos e candidatar-se a vagas, destaque as habilidades e experiências que se relacionam com os requisitos da vaga. Mencione como suas qualificações podem contribuir para o sucesso da empresa.
Demonstre flexibilidade: Seja flexível relativamente ao horário de trabalho e às condições de trabalho. Mostre à empresa que você está disposta a adaptar-se às suas necessidades para conciliar sua vida profissional com a maternidade.
Prepare-se para entrevistas: Pratique suas respostas para perguntas comuns de entrevistas e esteja pronta para explicar como você pretende conciliar suas responsabilidades maternas com o trabalho. Demonstre entusiasmo e profissionalismo durante a entrevista.
4. Busque Empresas que Valorizem a Diversidade:
Pesquise sobre a cultura da empresa: Antes de se candidatar a uma vaga, pesquise sobre a cultura da empresa e seus valores. Dê preferência a empresas que demonstram compromisso com a diversidade e inclusão, que oferecem benefícios e políticas de apoio à maternidade.
Converse com funcionários da empresa: Se possível, converse com funcionários da empresa para saber como é o ambiente de trabalho e como a empresa lida com a questão da maternidade. Isso te dará uma visão mais realista da empresa e te ajudará a tomar uma decisão informada.
Negocie suas necessidades: Ao receber uma proposta de trabalho, negocie suas necessidades com a empresa de forma honesta e profissional. Você pode solicitar flexibilidade no horário de trabalho, trabalho remoto, creche no local de trabalho ou outros benefícios que facilitem a conciliação da vida profissional com a maternidade.
Você não está sozinha! Diversas mães estão a enfrentar os mesmos desafios que você.
Com persistência, inteligência e as estratégias certas, você poderá superar os obstáculos da discriminação no mercado de trabalho e conquistar o sucesso profissional que merece.
Acredite em seu potencial e construa uma carreira gratificante que concilie seus sonhos profissionais com a alegria de ser mãe.
